Respiration, Relaxation & Do-In

Animatrice : Valérie SERGENT

Le souffle nourrit le corps, apporte détente musculaire et apaisement mental. Bien respirer c'est agir sur les mauvais effets du stress, en harmonisant notre énergie. Différentes techniques de bien-être et de mieux-être viennent enrichir les séances, comme la méditation, le do-in (pratique d'automassage issue de la médecine japonaise) ou l'utilisation des huiles essentielles et des plantes. 

Adulte

Lundi : 17h30 à 18h30

15 séances

Effectif : 12 personnes

Certificat médical obligatoire

Tarif : 200 €

Réduction 10% Coulaines